Monthly Archive: November 2018

CHEST TRAINING — — گروه تخصصی ورزشی گرجیELITEFITNESS: بارها در مورد خطرات مصرف…

CHEST TRAINING — — گروه تخصصی ورزشی گرجیELITEFITNESS: 🔹بارها در مورد خطرات مصرف قند صحبت کرده‌ایم. گفتیم که این حجم از کربوهیدرات ساده، مهم‌ترین دلیل افزایش وزن، ایجاد حساسیت انسولینی و به‌هم‌خوردن تناسب دریافت...

Морковный пирог по Дюкану. Смешать: 250 г. тёртой моркови, 4 ст. л. молотых овся…

Морковный пирог по Дюкану. 🔴Смешать: 250 г. тёртой моркови, 4 ст. л. молотых овсяных отрубей, 3 желтка, 1 ч. л. корицы, сахзам, 1 ч. л. разрыхлителя, ароматизатор и цедру одного лимона. В отдельной сухой...