Всем добрейшего утра понедельника?На завтрак у меня мой любимый вариант творожно…

[ad_1]

Всем добрейшего утра понедельника?На завтрак у меня мой любимый вариант творожного суфле с лимонным слоем?#ksu_суфле Рецепт:
Для творожного суфле:
?️100 мл молока до 1,5% жирности
?️150 г мягкого творожка до 0,5% жирности
?️10 г желатина
?️сах.зам и ванилин по вкусу
?️1 ч.л.семян Чиа(или мака)
Желатин залить молоком и прогреть до полного растворения желатина,к творожку добавить сах.зам,ванилин и семена Чиа,пробить блендером,затем вливать молоко с желатином,постоянно взбивая.Перелить в бокал и убрать на 30 минут в морозилку.Готовим фруктовый слой:
?️30 мл сока лимона(на ПП мандарина,апельсина)
?️сах.зам по вкусу
?️50 мл воды
?️5 г желатина
?️краситель оранжевый(не обязательно)
Желатин залить водой и прогреть до полного растворения желатина(я в микроволновке делала это);затем добавить все остальные ингредиенты и перемешать.Вылить поверх творожного слоя и убрать в холодильник на пару часов.Лёгкий десерт готов??Можно с этапа Атака.
#дд#дюканатака#диетадюкана#диета#дюкан#дюканчередование#безДОП#худеюнадюкане#пп#спорт#спортпит#рецептыдд#маоафоны#марафоныпохудения#ksudietadukana#diet#diary#dukan#dukandiet

[ad_2]

Source