Всем добрейшего утречкаСегодня у меня рецептик быстрых двойных кексиков в микров…


Всем добрейшего утречка💙Сегодня у меня рецептик быстрых двойных кексиков в микроволновке👌#ksu_кексы
🔹️2 яйца
🔹️1 ст.л.кукурузного крахмала
🔹️2 ст.л.клейковины
🔹️30 г сухого обезжиренного молока
🔹️1 ст.л.какао до 2% жирности
🔹️7 г разрыхлителя
🔹️сах.зам и ванилин по вкусу
🔹️~40 мл молока до 1,5% жирности
Белки отделить от желтков и взбить до пиков,к желткам добавить все ингредиенты,кроме какао,молоко вливать постепенно,тесто должно быть,как густая сметана;затем аккуратно ввести в смесь белки,разделить тесто на 2 части и в одну из них добавить какао.В формочки для кексов выложить по 1 ст.л.светлого теста,наверх по 1 ст.л.шоколадного.Выпекать в микроволновке при max мощности около 5 минут.Можно в духовке при 180°~15 минут.Сверху я полила кексы ДД-варёной сгущёнкой.Можно такие кексы с этапа Чередование,в любые дни,в рецепте 2 ДОПа;норма клейковины на день.
#дд#диета#дюкан#дюканатака#диетадюкана#дюканчередование#пп#спорт#спортпит#рецептыдд#худеюнадюкане#худеювинста#маоафоны#марафоныпохудения#ksudietadukana#diet#diary#dukan#dukandiet



Source