Всем доброе утречко?Сегодня у меня для вас рецептик простого и быстрого магкейка…


Всем доброе утречко?Сегодня у меня для вас рецептик простого и быстрого магкейка в микроволновке #ksu_магкейк
?️1 яйцо+1 белок
?️1 ст.л.какао до 2%
?️1 ст.л.муки из овсяных отрубей
?️1 ст.л.изолята
?️1 ст.л.творожка мягкого до 0,5%
?️1 ч.л.кокосового масла(растопить)
?️1/2 ч.л.разрыхлителя
?️щепотка корицы
?️сах.зам по вкусу
Просто смешать все ингредиенты блендером,вылить в кружку(объём ~500 мл)и выпекать при максимальной мощности в СВЧ~4 минуты(смотрите по своей микроволновке).Сверху я украсила творожком и сиропом от Зеро.Можно с этапа Атака.
#дд#дюканатака#ддеда#диетадюкана#дюканчередование#диета#дюкан#пп#похудение#продуктыдд#спорт#спортпит#рецептыдд#марафоны#марафоныпохудения#зож#вкусно#ksudietadukana#dukan#dukandiet#dukandieta#diet#dieta#dietadd#diary



Source

Bette

My name is Bette. I'm a 34 year old female from Turkey. My occupation is a website designer and I work from a home office. I have struggled with my weight since puberty. Still figuring out.

You may also like...