Приготовила бургерыв омлетных лепёшках #ksu_бургер Для лепёшек нам потребуется: …

Приготовила бургеры?в омлетных лепёшках #ksu_бургер Для лепёшек нам потребуется:
?️2 яйца
?️1 ст.л.сметанообразного творожка 0,5%
?️разрыхлитель (на кончике ножа)
?️соль щепотка
Белки отделить от желтков и взбить до пиков;к желткам добавить ,творожок, соль и разрыхлитель,перемешать,аккуратно ввести в смесь белки.Выложить тесто ввиде лепёшек на силиконовый коврик,запечь в духовке при 200°-15 минут.Начинку для бургера выбирайте сами,у меня сегодня курица,лук,сыр,зелень и помидор.??Очень вкусно,а главное минимум калорий?Можно такую лепёшку с этапа Атака.
#дд#дюкан#дюканатака#диетадюкана#диета#дюканчередование#пп#спорт#спортпит#рецептыдд#худеювинста#худеюнадюкане#худеемвместе#инстаграм#спортпит#спорт#вкусно#ksudietadukana#dukandiet#diary#diet

Source