Телячьи отбивные по-итальянски • 2 тонких куска телятины • 2 яйца • 2 ст. л. овс…


Телячьи отбивные по-итальянски😋
• 2 тонких куска телятины
• 2 яйца
• 2 ст. л. овсяных отрубей
• 2 ст. л. пшеничных отрубей (отруби можно перемолоть в кофемолке до состояния муки, тогда получится классический кляр) • 1 лимон
• Соль, перец по вкусу
1. Отбейте молоточком куски телятины.
2. Разбейте в небольшой миске яйца, взбейте. Приправьте куски телятины и обмакните в яичную смесь. Затем обваляйте каждый кусочек в отрубях или муке из отрубей .
3. Еще раз обмакните в яичную смесь каждый кусок мяса.
4. Обжарьте на сковороде с нормой масла.
Обжаривайте мясо по 3 минуты с каждой стороны.
5. Подавайте с половинкой лимона.
#дюкандиета #диета #диетадюкан #дюкан #россия #москва #вебинар #ответ #какпохудеть #уникально #доктордюкан #dukan #drdukan #dukandiet #похудеть #moscow #russia #answer #45кг #худею #вкусно #еда #вес #красота #тело #спорт #фитнес #весна #мотивация #цель



Source

Bette

My name is Bette. I'm a 34 year old female from Turkey. My occupation is a website designer and I work from a home office. I have struggled with my weight since puberty. Still figuring out.

You may also like...