Умею я усложнять себе жизнь.?‍️ И если верить людям знающим, то овладела я этой …


Умею я усложнять себе жизнь.?‍♀️ И если верить людям знающим, то овладела я этой техникой в совершенстве?
Омлет не стал исключением.?
Омлет Пуляр
✔2 желтка
✔4 белка
✔Сыр (по норме – доп)
✔Соль
?Отделяем белки и взбиваем до пиков со щепоткой соли. Желтки немного взбиваем вилкой и распределяем тонким слоем на дно сковородки. Сверху выкладываем взбитые белки. Накрываем крышкой и выпекаем минут 7.
Получается пышный и красивый омлет (чем меньше диаметр сковороды, тем выше омлет).
.
Разрезаем пополам и складываем, чтобы желтки оказались сверху. Я еще посыпала и склеила сыром.
#закрепление #дюкан #dukan #диетадюкана #худеюподюкану #белковыйдень #дюканрецепт #dukandiet #кулинарныезаметки #пп #ппрецепт #ппеда #атакадюкан #атака #дневникпитания #худеювинста #худеювкусно #худеемвместе #чередованиедюкан #жируходи #будустройной #дюканзакрепление



Source

Bette

My name is Bette. I'm a 34 year old female from Turkey. My occupation is a website designer and I work from a home office. I have struggled with my weight since puberty. Still figuring out.

You may also like...