طب نديها شوية هرمون سعادة عشان تبقى أحلى ويك إند دوكان سيريال بارز بالشوكولاتة …


طب نديها شوية هرمون سعادة عشان تبقى أحلى ويك إند ?? ?دوكان سيريال بارز بالشوكولاتة ?

لذيذة أوووووووووي وفيها طعم زي السمسمية ?
وتنفع مع القهوة ☕️ أو سناك خفيف كدا علشان الشيطان ميوزش حد هنا على حاجة حلوة مش تبعنا ?
أهو مش هنخلي نفسكم في حاجة ?

قاعدة البارز
٤ م ط نخالة شوفان محمصة
٤ م ط حليب باودر
١ م ط كوجي بيري
١ م ط سمسم
١ م ط بذر كتان مطحون
١ م بذور شيا
٣ سكر سبيندا
١ م ص نكهة برتقال
رشة فانيلا
حليب أو ماء للخلط
كل المقادير اللي فوق تتعجن سوا وتفرديها في قالب صغير متغطي كلينج فيلم وتساويها كويس وتدخليها الفريزر نص ساعة كدا
الشوكولاتة
٢ م ط كاكاو خام باودر
٣ م ط حليب باودر
١ م ط جبنة كريمي خ د
١ سكر
رشة فانيلا
شوية حليب للخلط
وبردو تخلطيهم كويس جدا مع بعض
وبعدها تصبيهم على قاعدة البارز اللي ف الفريزر
ورجعيها تاني الفريزر لحد ما تتجمد كويس
طلعيها وقطعيها
بس إوعي تاكليها كلها ?? وبالهنا ? #diet #dukan #dukandiet #dukanfood #dukanrecipes #lifestyle #healthyfood #دايت #دايت_صحي #اكلات_صحية #حياة_صحية #رشاقة #اكلات_دايت #دوكان #دوكان_دايت #اكلات_دوكانية #وصفات_صحية #وصفات_دايت #وصفات_دوكانية



Source

Bette

My name is Bette. I'm a 34 year old female from Turkey. My occupation is a website designer and I work from a home office. I have struggled with my weight since puberty. Still figuring out.

You may also like...