#GaletteDukan façon Croque-Monsieur #dukan #régimedukan #dukandiet #instafood #d…
#GaletteDukan façon Croque-Monsieur #dukan #régimedukan #dukandiet #instafood #dukanlifestyle #healthy #yummi Source
When you first begin the Dukan Diet thinking of ideas for making your plain old chicken breast exciting can be really difficult. It took me about a week to get into the swing of things and below are some of my favourite Dukan recipes. Enjoy x
PP = Pure Protien,
AT = Attack Phase,
P+V = Protien & Vegetable
#GaletteDukan façon Croque-Monsieur #dukan #régimedukan #dukandiet #instafood #dukanlifestyle #healthy #yummi Source
Ingredients list ( so simple it will blow your mind away) Fresh sea bream Salt Pepper Lemon Parsley Mixed herbs Healthy Milky SeaBream fish dinner! We love seabream because this species fish resides at the bottom of the sea; since pollution resides at the surface, fish that live at the bottom tend to taste better…
Öğlen/akşam Ben sebzeleri cig yada az pismiş tüketmeyi cok seviyorum? Kabak(yazin yemek gerek fakat 2 hafta once indirimde iken almiştim) #hindiköftesi Source
Hoy tengo el lujo de merendar en casa. He comido ligero y muy pronto, así que he llegado a casa con hambre. Para evitar picar cosas que no convienen me preparo estos bizcochitos exprés (se tarda 2 minutos!) y me dejan super saciada hasta la hora de cenar. Los bizcochitos los hago con la misma…
A dessert during the #dukandiet? no problem! #Repost @dukansgirls ・・・ Λεμονοταρτάκια από την Βασούλα! Δοκιμάστε την καινούργια μας συνταγή την οποία θα βρείτε στο ➡️ dukansgirls.com Καλή και γλυκιά εβδομάδα να έχετε! ? #dukansgirls #dukanforever #dukanlifestyle #dukanlife #linkinbio #dukan #dukandiet #dukanfood #dukandieta #dukanrecipes Source
«Σπιτικά κεμπάπ κοτόπουλο» αφράτα, ζουμερά και πανόστιμα! Γίνονται πολύ γρήγορα στην τοστιέρα με πολύ απλά υλικά. Δείτε την συνταγή στο σάιτ μας ➡️ @dukansgirls ? #dukansgirls #dukanforever #dukanlifestyle #dukanlife #linkinbio #dukan #dukandiet #dukanfood #dukandieta #dukanrecipes Source
Dillere destan sanayi tostunu dukana uygun ve çok lezzetli bir hale getirdim. Ben çok severek yedim sizinde kesin denemeliyim dediğiniz tarifleriniz arasında yerini almalı??? Ekmeği için☄?1 yumurta?2 yk #dukanyulafkepegi ?1 yk mısır nisastası?1 çay kaşıgı kabartma tozu?2 yk süt?Hepsini cırpıp kızgın tost makina döküp ağzını kapatıp pişirdim. ☄☄☄Ev yapımı sucuk yada güvendiginiz bir kasap sucuğuda…
Değişim 2 ? harika sonuçlar ile geliyoruz. Değişimleri tek tek yüklemeye devam edeceğim✅ Öğrenci olmak ve değişime katılmak için DM? #diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyiz #beslenme #spor #fitness #kilo #form #zayif #zayıflama #koşu #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sporhocasi #vücutgeliştirme #dukan #dukandiyeti Source
Всем доброе утречко?Продолжаю болеть,но готовка по ДД-это святое?Приготовила пряный кекс #ksu_кекс ?️300 г. сырой моркови? ?️2 ст.л.овсяных отрубей ?️2 яйца ?️1 ст.л.пшеничных отрубей ?️30 г сухого обезжиренного молока ?️1 ст.л.клейковины ?️1 ст.л.кукурузного крахмала ?️1 ст.л.какао до 2% ?️сах.зам и ванилин по вкусу ?️1 ч.л.разрыхлителя ?️корица,имбирь молотые по вкусу ?️цедра половины лимона Морковь натереть на мелкой…
Дютелла…❤ Десерт-открытие на диете. ?Мягкий творожок 125 гр 0% (я покупаю “Нежный” от Савушкин) ?Сухое обезжиренное молоко – 2 ст.л. ?Какао – 1 ст.л. (обезжиренное или учитывайте допы) ?Сахзам по вкусу ?Кокосовое (или растительное) масло – 1 ч.л. Просто все смешать, масло добавить в последнюю очередь. Можно добавить аромики или ванилин, но самая вкуснота –…