14.09 Menum + 1saat yuruyus,su ve bitki cayi…
14.09
Menum
+ 1saat yuruyus,su ve bitki cayi
[ad_2]
Source
[ad_1] Mozaik Pasta Dukan diyeti yapmıyorum ama inanılmaz tatlı istiyor canım bizim içinde bir tarif paylaş yaa diyenler için harika ve kolay bir pasta… Dukan diyeti yapanlar için ise güçlendirme itibariyle tüketecekleri bir tatlı malesef.. ?2 su bardağı yulaf ezmesini ?2 su bardağı süt ?1 yk bal ?2 yk kaşığı bitter kakao ile pişirdim. ?Biraz…
[ad_1] Sebze sote uzeri somon baligi Sebze olarak kapya biber, yesil Biber ve kirmizi kurusogan,dereotu [ad_2] Source ALSO READ Hepinize hayirli hafta sonlariYeni gelen takipcilerim hosgeldiniz mutfagimaSiz…
[ad_1] •• اينم از دستور كاپ كيك هاي سبوس جودوسر براي يك شروع عالي و قوي✨??✨ ✔️يك نكته چاشني: اگر عاشق نون هستيد و در نبودش در اين رژيم خيلي احساس ضعف در اراده داريد، ميتونيد از اين كاپ كيك ها بعنوان نون استفاده كنيد و توي دستورش نمك بزنيد و اگر مايل هستيد دقيقا…
[ad_1] Ici islak kalmayan lezzetli ekmegim Ben 8y.k.yulaf kepegi kullandim(evrenize gore sizde kullanin) Yarim p.kab.tozu,1y.k.keten tohumu,1tatli.k.mahlep ve tuzu karistirdim islatacak kadar sutde hepsini beklettim,kepek sisince ayri kaplarda 3 adet yum sarisini ve beyazini kopurttum kepekli karisima yavas yavas ekledim Kaliba dokup, onceden isitilmis 160derecede pisirdim?? [ad_2] Source ALSO READ Hepinize hayirli hafta sonlariYeni gelen takipcilerim…
[ad_1] •• اينم يه دستور راحت و خوشمزه براي اوناييكه عاشق دسر و شيريني هستن تا فكر نكنن “رژيم ما” محدوديت داره✨✌?✨ بفرماييد . ✨دسر وانيلي دوكان✨ . مواد لازم: شیر کم چرب : 500 میلی لیتر تخم مرغ : 3 عدد شیرین کننده رژیمی مجاز : 2 قاشق غذاخوری عصاره وانیل : 2 قاشق…
[ad_1] Bunlarda benim simitlerim 5gunluk guc evresi 2 tanesini kahvaltida yedim? 12,5 y.k.yulaf kepegi 4y.k.bugday kepegi 1yum.beyazi (sarisi uzerine) 3y.k.gluten 2y.k. yagsiz suttozu 1tatli.k.misir nisastasi 1p.k.kuru maya Tuz 1y.k.keten tohumu Hamur kivami olacak sekilde ilik su Yogurdum mayalaninca klasik smit sekli,yum sarisi keten tohumu 200derede pisirdim.?? [ad_2] Source ALSO READ Hepinize hayirli hafta sonlariYeni gelen…