HAYIRLI sabahlar ?…
HAYIRLI sabahlar ?
[ad_2]
Source
PP = Pure Protien, AT = Attack Phase, I decided to experiment with a new dessert for the Dukan, this is a light & sweet treat – think pavlova. Only 2 ingredients and safe for all stages of the Dukan Diet. Ingredients 1 egg white 2 tablespoons of sweetener Method Preheat the oven…
[ad_1] Hepinize hayirli hafta sonlari diliyorum. Aileme tost ekmeginde kendime dukan bazlamadan yaptim?dukanda çareler tükenmez? [ad_2] Source ALSO READ ||Pudim Dukan||Fase: Todas..curta @comidaria_dukan _________________________…
[ad_1] Müffin börek❤ ?2 yumurta ? 2 yk yulaf kepeği ?2 yk quark yada yogurt ?1 çay kaşığı kabartma tozu ?light kaşar peynir ?maydanoz Hepsini cırpıp kaliplara azar azar koydum orta kısmına kavrulmuş kıyma ekleyip kalan hamur harcınıda üzerine ilave ettim. 150 derecede kızarana kadar pişirdim. Siz ic harcinı peynirli, ıspanakli vs. tercih edebilirsiniz. Ölcüyü…
[ad_1] Kapanış #tavukhaşlama Bol limonlu tavuk suyuna şehriyeli çorba Salata [ad_2] Source ALSO READ ||Pudim Dukan||Fase: Todas..curta @comidaria_dukan _________________________…
[ad_1] ||Panini||. ?Fase: Todas. . ?curta @comidaria_dukan ___________________________________________ #comidariadukan #dukan #dukanataque #dukancruzeiro #dukanconsolidacao #dukanestabilizacao #dukanbrasil #dukaniana #dukanreceitas #dukanrecipes #dukanfood #dukandiet #dukandicas #regimedukan #dietadukan #dietadukanbr #drpierredukan #lowcarb #instafood #instafit #dieta #60diascomigo [ad_2] Source ALSO READ ||Pudim Dukan||Fase: Todas..curta @comidaria_dukan _________________________…
[ad_1] بسكوت بالحبوب 3معالق نخالة شوفان 3معالق نخالة قمح 2معالق زبادي بذر كتان شيا ملح زعتر نص معلقة زيت زيتون بيكنج بودر نخلط كلوا مع بعضوا ونسيبوا عشر دقايق يرتاح وفي صينية في الفرن سخن بعد مايستوى نقفل الفرن ونسيبوا جوة شوية ينشف يتقسم علي كذا يوم #dukandiet كل الوصفات موجوده علي لينك الجروب مكتوب…