“ลาบมาม่าใส่ปลาทู” เอ๊ะหรือ​”ลาบปลาทู” สืบเนื่องจากข้าวหมด​ ยังไม่ได้หุง​ จึงใช…


“ลาบมาม่าใส่ปลาทู” เอ๊ะหรือ​”ลาบปลาทู” ??? สืบเนื่องจากข้าวหมด​ ยังไม่ได้หุง​ จึงใช้เส้นผักโมเรเฮยะ​ แทน​ ซึ่งเป็นบะหมี่อบแห้งแทนการทอด​ – ลวกเส้นให้นิ่ม​
– แกะเนื้อปลาทู​ย่างหรืออบหรือเวฟ 1​ ตัว
– ซอยหอมแดง
– ผักชี​ ต้นหอม​ ผักชีฝรั่ง
-เติมนำ้ปลา​ มะนาว​ พริกป่น​ ข้าวคั่ว
– คน​ ชิม​ ปรุงรสตามชอบ

ก็แซ่บอยู่นะ

#if #intermittentfasting #intermittentfastingresults #healthyfood #healthymenu #cleanfood #cleandiet #dietcontrol #ทำเองกินเอง #อาหารสุขภาพ #อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #คุมอาหาร #ลดความอ้วน #เมนูไม่อ้วน #เมนูลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดน้ำหนักไม่โยโย่ #ลดน้ำหนักไม่พึ่งยา​



Source

Bette

My name is Bette. I'm a 34 year old female from Turkey. My occupation is a website designer and I work from a home office. I have struggled with my weight since puberty. Still figuring out.

You may also like...