2019.4.19 晚餐簡單蒸煮蔬菜魚,其實也就是紙包魚,只是不用鋁箔紙,改用鑄鐵小鍋,鮭魚底下墊了洋蔥、高麗菜,番茄,少許水,一小匙鹽麴,少許鹽和黑胡椒,一點…


2019.4.19
晚餐簡單蒸煮蔬菜魚,其實也就是紙包魚,只是不用鋁箔紙,改用鑄鐵小鍋,鮭魚底下墊了洋蔥、高麗菜,番茄,少許水,一小匙鹽麴,少許鹽和黑胡椒,一點點米酒,蓋上鍋蓋,中小火,視魚的厚薄,大概8-10分鐘就可以吃了,一鍋有菜有肉有營養。
. 【 晚餐菜單 】
⎔ 蒸煮蔬菜魚
⎔ 椒鹽炒荷蘭豆嫩菜花
⎔ 芝麻醋拌小黃瓜海帶芽
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#可以不要再漲粉了嗎
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Bette

My name is Bette. I'm a 34 year old female from Turkey. My occupation is a website designer and I work from a home office. I have struggled with my weight since puberty. Still figuring out.

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