Como ya terminó el Guadalupe-reyes les comparto esta excelente imagen de . Nues…

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Como ya terminó el Guadalupe-reyes les comparto esta excelente imagen de #fitwomenneat.
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Nuestro desayuno debe tener siempre:
Proteína(pollo,pescado,huevos,queso, atun o algo de origen vegetal como quinoa o tofu)
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Carbohidratos (fruta, frijoles,cereales) .
Grasas, obviamente grasa vegetal (aguacate, aceitunas, almendras o cacahuates)
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Vegetales (el que sea de tu agrado).
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Etiqueta a un amigo para que inicie su vida saludable.
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Te invito a seguir a @dr_emilianordgz .
Mi cuenta personal @davidgiron_

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Source

Bette

My name is Bette. I'm a 34 year old female from Turkey. My occupation is a website designer and I work from a home office. I have struggled with my weight since puberty. Still figuring out.

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