Espero que hayáis tenido un graan sábado ? Menú de hoy: – Crema de calabaza con …

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Espero que hayáis tenido un graan sábado ? Menú de hoy:

?Crema de calabaza con pimentón
?Revuelto de atún y cebolla con eneldo

Y que no falte el agua ?? Asegúrate de beber entre 6 y 8 vasos de agua diarios. Esto es algo orientativo porque depende de la persona necesita reponer más o menos agua (constitución, actividad física, clima,…) ?‍♂️?️ Pero al menos al litro deberíamos llegar siempre!!

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Bette

My name is Bette. I'm a 34 year old female from Turkey. My occupation is a website designer and I work from a home office. I have struggled with my weight since puberty. Still figuring out.

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