Hoy en el día del nutri ‍️? te dejo una opción de snack. – ¿Cuál es tu fruta fav…

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Hoy en el día del nutri ??‍♀️? te dejo una opción de snack.

?¿Cuál es tu fruta fav?.

Una de mis favoritas es la manzana ? pero con limón y chile ?.

A mis pacientes normalmente les recomiendo incluir fruta como snack ? porque puede ser súper práctica, te da saciedad ayudando a que no llegues con tanta hambre a tu siguiente comida y ayuda a controlar tus niveles de glucosa (azúcar) en sangre ?.

Y porque claro que cualquier fruta es un alimento de excelente calidad ?.
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Nutrióloga Fani Mendez ??‍♀️
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Source

Bette

My name is Bette. I'm a 34 year old female from Turkey. My occupation is a website designer and I work from a home office. I have struggled with my weight since puberty. Still figuring out.

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