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今日もヘルシーメニュー 赤魚の塩麹漬け きゅうりとワカメの酢の物さつまいも蜂蜜煮 油麩の味噌汁 ご飯はなし Healthy menu Japanese food…

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渋谷に美容鍼の帰りに、すぐ近くにできた筋肉食堂行ってきました 鶏モモ肉200グラムとリブロース120グラムのミックスD定食にしました ・ これで451キロカロリ…

[ad_1] 渋谷に美容鍼の帰りに、すぐ近くにできた筋肉食堂行ってきました?? 鶏モモ肉200グラムとリブロース120グラムのミックスD定食にしました❗ ・ これで451キロカロリーだって❤玄米163キロカロリーもつけたし、デザート?99キロカロリーもつけたよ? ・ 鶏モモ肉のステーキって、こんなに美味しかったんだ❤知らなかった❗ ムキムキのイケメン店員のお兄さんたちも美味しそうだった~?✨(笑)プリプリだった❤ ・ そして❗今日は109の3階まで侵入してきたよ?? 子供たちのちょっとしたクリスマスプレゼント??買えたけど、旦那のは何も見つからなかった? ・ クリスマス当日、首にリボン?付けて、 『プレゼントは、あ・た・し❤』やろうかな?(笑) 返品されたらど~しよ~?って会話を10年くらいジムのおばちゃまと毎年繰り広げてます?(笑)今年こそは、やってみようかな?(笑) ・ #今日のランチ #筋肉食堂 #ステーキ #鶏モモ肉 #リブロース #シフォンケーキ #カロリーオフ #ヘルシーメニュー #肉 #肉活 #肉スタグラム #デザートスタグラム #低カロリー #低カロリーおやつ #ヘルシーデザート #デザート #今日のお昼ごはん #昼ごはん...