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[ad_1] Buen díaaaaa! Como andan? Miren esta idea espectacular para desayunos y meriendas?? ?Pan integral➡️hidratos de carbono complejos ?Palta➡️ grasas saludables ?Huevo➡️proteínas de alto valor biológico ?Frutillas➡️vitaminas, minerales y fibra ➕Completalo con 1 vaso de leche o yogur➡️ para aportar más proteínas, calcio y tener saciedad por mayor tiempo, así evitamos el picoteo durante el…