Tagged: intermittentfastingresults
ผัดบะหมี่เส้นผัก – ลวกเส้นผักในน้ำเดือดแค่พอเหนียว – ผัดกระเทียม หอมด้วยน้ำเปล่า -ใส่ไก่สับนิดหน่อย ปรุงรสด้วยพริกไทย -ใส่ผักที่มีลงไปผัด เมื่อผักสุกก็ใส่ใข่2ฟอง ผัดจนสุก – ใส่เส้นลงไปผัด ปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลือง ปิดไฟ -ปรุงด้วยพริกป่นและมะนาว ก็จัดว่าแซ่บ #if #intermittentfasting #intermittentfastingresults #healthyfood #healthymenu #cleanfood #cleandiet #dietcontrol #ทำเองกินเอง #อาหารสุขภาพ #อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #คุมอาหาร #ลดความอ้วน #เมนูไม่อ้วน #เมนูลดน้ำหนัก...
“หม่าล่าสันในไก่” – หมักสันในไก่ในซอสหม่าล่าค้าง1คืน -ย่างในกระทะเทฟลอน -ต้มบล็อคอลี่ ดอกกะหล่ำ และเวฟฟักทอง 5 นาทีจัดให้สวยงาม #if #intermittentfasting #intermittentfastingresults #healthyfood #healthymenu #cleanfood #cleandiet #dietcontrol #ทำเองกินเอง #อาหารสุขภาพ #อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #คุมอาหาร #ลดความอ้วน #เมนูไม่อ้วน #เมนูลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดน้ำหนักไม่โยโย่ #ลดน้ำหนักไม่พึ่งยา #หม่าล่า Source
“ปลาเผา” เมื่อวานได้ปลามาจากตลาด เลยเอามาอบในเตาอบ45 นาทีง่ายมาก – ให้พ่อค้าทำปลาให้เรียบร้อยพร้อมทำอาหาร – มาถึงบ้านจับยัดเตาอบโดยไม่ได้คลุกอะไรเลย – ใข้ไฟบน-ล่าง อุณหภูมิ 200 องศา สุกกำลังดี – ทานคู่กับผักลวก ผักสดได้ตามชอบเลยนะคะ ?น้ำจิ้มแจ่วทำเอง เริ่มจากเอาพริกป่น ข้าวคั่วมาผสม ซอสปรุงรส (สูตรธรรมชาติ ไม่ใส่ผงชูรส ซื้อมาจากร้าน @baimiang_healthy_shop ) ?ปรุงด้วยมะนาวและใส่ต้นหอมผักชี ?ใช้ฟักทองแทนข้าว เบื่อข้าว ?? #if #intermittentfasting #intermittentfastingresults #healthyfood...
