[ad_1] Hoy en el día del nutri ??♀️? te dejo una opción de snack. – ?¿Cuál es tu fruta fav?. – Una de mis favoritas es la manzana ? pero con limón y chile ?. – A mis pacientes normalmente les recomiendo incluir fruta como snack ? porque puede ser súper práctica, te da saciedad…
[ad_1] COMPLETE SALAD? Look at this super complete bowl to take to work or eat it at home when you are just in time? ?Heat cooked lean: proteins ?Choclo: complex carbohydrates ?Palta and oil: healthy fats ?Take, carrot and lettuce: vitamins, minerals and fiber All the nutrients you need in a super simple dish !!…
[ad_1] Spectacular ⚡ What is promised is debt and here we start with one of the new #recetas ?? of this year thanks to my gift from the kings ? ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Baked in the oven! The original recipe is from @jamieoliver and I have given it my personal touch ? accompanying it with a base of…
[ad_1] Espero que hayáis tenido un graan sábado ? Menú de hoy: – ?Crema de calabaza con pimentón ?Revuelto de atún y cebolla con eneldo – Y que no falte el agua ?? Asegúrate de beber entre 6 y 8 vasos de agua diarios. Esto es algo orientativo porque depende de la persona necesita reponer…
[ad_1] ¿Qué tal esta opción de snack? ? Súper rico, fácil y saludable ?. . ? Mango con yogurt natural sin azúcar añadida y 7 mitades de nueces. . Ideal para una alimentación saludable ? Así están comiendo las personas que se inscribieron al programa de 21 días ??. . Nutrióloga Fani Méndez ??♀️. ….
[ad_1] Buen díaaaaa! Como andan? Miren esta idea espectacular para desayunos y meriendas?? ?Pan integral➡️hidratos de carbono complejos ?Palta➡️ grasas saludables ?Huevo➡️proteínas de alto valor biológico ?Frutillas➡️vitaminas, minerales y fibra ➕Completalo con 1 vaso de leche o yogur➡️ para aportar más proteínas, calcio y tener saciedad por mayor tiempo, así evitamos el picoteo durante el…