Mini quiches sans pâte fromage blanc poulet oignons x mâche. Bon ap IG ! #dukanr…

[ad_1] #dukandiet ? #batoncorek ?15xq uyudulmus yulaf keleyi ?4xq bugday qluteni ?3xq qargidali nişastasi ?200qr pehriz kesmiyi ?1ed yumurta Maya ve duz Iliq sud ile xemir hazirlayin 1saat mayalansin ve kundeleyin kundede de 30deq qalsin bisirin. [ad_2] Source ALSO READ  Tavuk taslik sote yaninda Kereviz+kirmizi pancar salatasi ve nadir tukettigim k…

[ad_1] Crepe DUKAN Recipe INGREDIENTS: 4 eggs, 2 tablespoons of light curd. 4 tablespoons skimmed milk powder, 3 drops olive oil or use non-stick skillet. . METHOD OF PREPARATION: Beat eggs, curd cheese and powdered milk in the mixer. Hit for two minutes. Grease a non-stick frying pan with the 3 drops of oil and…

[ad_1] Жюльен с курицей и грибами. Казалось бы, что там особенного, но получилось очень вкусно!? ? Лук, грибы, куриное филе – нарезать и обжарить на антипригарной сковороде с каплей растительного масла. Курицу при жарке слегка сбрызнуть уксусом. Посолить-поперчить. Сложить в горшочек, добавить йогурта до половины уровня продуктов и запекать при 180 гр. минут 30. У…

[ad_1] Unsuz pizza? Karnabahar pizza Tadi benim damak tadima uymadi? 1 kucuk karnabahari rondodan gecirdim 15 d.hasladim ve iyice suzdum,icine 2yumurta, 2y.k.az yagli labne,tuz ekleyip yagli kagit serilmis tepsiye bastirdim. 15d. 200 derecede pisirdim sonra uzerine domates sosu, kekik mozzarella, kurusogan vs.ekleyin ve devam firina verin, farkli bir tad deneyin (herkezin damak tadi farklidir?) [ad_2]…

PP = Pure Protien Ingredients: 1 cup of no fat milk 3 tablespoons of vanilla yoghurt 3 drops of vanilla essence a handful of ice Method: Place all ingredients into a blender and blend until frothy Serve in a cold glass with a straw 🙂 You can try a small sprinkle of nutmeg on top…

[ad_1] بسكوت دوكاني بالبرتقال ?? المكونات ٤ ملاعق نخالة ٢بياض بيض فانليا سكر دايت بشر برتقالة الطريقة نضرب بياض البيض والسكر الدايت والفانليا بالمضرب الكهربائي حتي تتحول علي فوم ابيض عالي متماسك ونضيف بشر البرتقال والنخالة ونقلب بهدوء وتفرد علي ورق زبدة وتوضع في فرن متوسط الحرارة وفي نص التسوية نطلعها نقطعها ونرجعها لحد ماالوش…