Aquí te dejo todo un día de comida saludable. Desayuno: huevo, aguacate, fruta,…


Aquí te dejo todo un día de comida saludable.

Desayuno: huevo, aguacate, fruta, tostadas integrales
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Colación 1: yogur con fresas.
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Comida: pollo, arroz, ejotes cocidos,aguacate.
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Colación 2: licuado verde
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Cena:quesadilla de atún. .
ETIQUETA AUN AMIGO/A PARA QUE INICIE SU VIDA SALUDABLE.
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MENCIONA EN LOS COMENTARIOS QUE COMERÁS EL DÍA DE HOY Y TE DIGO SI ESTA BIEN O MAL.

Te invito a seguir a @dr_emilianordgz
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Mi perfil personas es @davidgiron_ por si gustas seguirme.



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Bette

My name is Bette. I'm a 34 year old female from Turkey. My occupation is a website designer and I work from a home office. I have struggled with my weight since puberty. Still figuring out.

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