Ce matin c’était sport ️️. Ce midi quelques légumes ?, mais j’avais envie de gr…
Ce matin c’était sport ❤️?♀️.
Ce midi quelques légumes ??, mais j’avais envie de grignoter pas de manger malgré la faim.. Du coup j’ai ajouté un peu de chips pour essayer d’équilibrer.
Après erreurs de débutant, j’ai voulu manger un biscuit devant la TV seulement j’ai laissé le paquet à côté de moi… Du coup bah il y est passé j’ai laissé parler mes angoisses et le stress et je me suis passé comme souvent par la nourriture.
Du coup, mal à l’estomac, vertiges, grosse fatigue… Merci l’excès de sucre.
Ce soir une soupe courgette/chèvre et toast au chèvre. En dessert pomélos.
Bonne soirée à tous ??? #reequilibragealimentaire#instaregimeuse#regimeuse#maigrir#maigriravecplaisir #perdredupoids #pertedepoids #mangersain#mangerbouger #mincir#minciravecplaisir #mieuxmanger #soupe #hyperphagie #obesite #onlacherien#boulimie #mangersainement #2019nonauxkilos #objectifmoins30kg #objectif30kilosenmoins #objectif2019
