[ad_1] ||Kibe de Forno|| ?Fase: A partir da Cruzeiro. ?Atenção: Cada porção da receita terá 1,5 colher de sopa de farelo de aveia e 1 de farelo de trigo, portanto atentar a quantidade diária permitida em sua fase. . ⚫Receita: ➖INGREDIENTES: 800 gr de carne moída, 150 gr de farelo de aveia (15 colheres de…
[ad_1] الكراميل توبينج: ١٠ معالق لبن بودرة خالي الدسم نحمسه لحد الون البني الفاتح و بعد كدة في الخلاط مع ربع كوب لبن خالي الدسم و سكر دايت و رشة فانيلا. #diet #dukan #dukandiet #dukanfood #dukanrecipes #lifestyle #healthyfood #دايت #دايت_صحي #اكلات_صحية #حياة_صحية #رشاقة #اكلات_دايت #دوكان #دوكان_دايت #اكلات_دوكانية #وصفات_صحية #وصفات_دايت #وصفات_دوكانية [ad_2] Source
[ad_1] •• براتون يه خوشمزه ي شيرين و رژيمي ديگه آوردم . “خاگينه دوكان” نوش جان . سفیده تخم مرغ : 2 عدد سبوس جو دوسر ، نصفه آسیاب شده : 4 قاشق غذاخوری ماست کم چرب : 3 قاشق غذاخوری شیر کم چرب : 3 قاشق غذاخوری شیرین کننده رژیمی مجاز (استویا) : 2…
[ad_1] •• اينم يه دستور راحت و خوشمزه براي اوناييكه عاشق دسر و شيريني هستن تا فكر نكنن “رژيم ما” محدوديت داره✨✌?✨ بفرماييد . ✨دسر وانيلي دوكان✨ . مواد لازم: شیر کم چرب : 500 میلی لیتر تخم مرغ : 3 عدد شیرین کننده رژیمی مجاز : 2 قاشق غذاخوری عصاره وانیل : 2 قاشق…
[ad_1] خبز بيجنن ? ٤ بيضات ٤ معالق حليب بودرة خالي دسم. ٢ معالق غلوتين (رجاء الي مش متوفر عندوا غلوتين لا يسأل عن البديل مارح جاوب بالتعليقات ) البديل زيادة كمية الحليب البودرة او استعمال نخالة كبديل صبايا نحنا عم نجود بالموجود. نكهة زبدة او نقطة خل كرمال زفارة البيض تختفي. باكم بودر معلقة…
[ad_1] Tag 2 der Angriffsphase: zum #frühstück gibt’s grünen Tee, Putenschinken, Rindersalami und einen Pfannkuchen aus Haferkleie, Ei, Quark, Backpulver und Milch 0,1%. #dukandeutschland #dukan #dukandiet #dukandiät #dukangermany #dietadukan #diätphase #diät #diet #diättagebuch #diat #abnehmtagebuch #abnehmenohnezuhungern #abnehmen #abnehmen2019 #healthylife #healthyfood #healthyliving #healthy #gesundessen #gesundleben #gesundabnehmen #gesundeernährung #lowcarb #eatcleanstaylean #cleaneating #eatclean #breakfast #dukanblogger [ad_2] Source
[ad_1] Все проснулись от праздника?) решила пока сделать бо, потому что овощей дома много и надо их прочно есть) #diet#dukan#dukandiet#dietdukan#dd#ddmenu#диета#дюкан#диетадюкана#дюкандиета#дд#ддменю#чередование#чередованиедюкан#диетадюканаминск#яхудеюясмогу#яхудею#жируходи#пп#ппдневник#зож#зождневник [ad_2] Source
[ad_1] Savoiardi “Ladyfingers” // Principal ingredient of tiramisu // Cruise // ~ 20 pcs. Ingredients: – Eggs – 3 pcs – Sweetener powder – 4 tbsp. spoons – Corn starch – 2 tbsp. spoons – Fat free powdered milk – 1 tbsp. spoon – Pinch of salt 1. Whip whites into a thick foam. 2….
[ad_1] Блинчики с печёночной начинкой.?Рецепт блинчиков такой же, как и в предыдущем блинном тортике, только без ванили и с меньшим количеством сахзама, с солью. Для начинки отварила печень, перекрутила её в мясорубке с большой сырой луковицей, посолила-поперчила и слегка обжарила на сковороде с антипригарным покрытием. #дюканрецепты #дюкан #дюкандиета #диетадюкана #дюканеда #дюканменю #дюканчередование #диетадюкан #дюканрецепт #дюкановцы…
[ad_1] Siempre tengo la necesidad de intentar comer diferente y probar cosas nuevas (me mata comer siempre lo mismo), pero tengo el handicap de intentar que sea poco calórico y que lo pueda preparar rápido porque dispongo de poco tiempo y llego tarde a casa (como la mayoría de nosotros). Así que os comparto estas…