[ad_1] Check out @keto.elite13 customized meal plans so you can have all the right tools to achieve your New Year’s weight loss goals! ?? They will create personalized Keto meal plans for you and guide you through it all! . . . . . #ketogenic #keto #ketodiet #ketosis #lowcarb #ketogenicdiet #lchf #ketolife #ketofam #ketorecipes #lowcarbhighfat…
Sometimes diet advice on insta is contradictory and sometimes it’s just plain wrong! Coming into a new year this sort of advice will really ramp up with people trying make money off your ‘New Years resolutions’ (which I’m not a fan of btw) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ What advice have you been confused by on insta? Share ??…
SHOULD YOU GO KETO? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ WHAT IS KETO • The ketogenic diet was originally developed as a treatment for Epilepsy and in some forms of Epilepsy it is very effective. • In more recent times this diet has been gaining traction amongst the everyday person looking for a fast weight loss strategy. • The underlying…
On my post yesterday I had a comment about keto and lack of weight loss. When considering keto, it is important to know that fat loss is achieved through a calorie deficit, regardless of the macronutrients you consume. The high level of fat consumed on the keto diet can therefore inhibit weight loss. There’s actually…
[ad_1] yes!!! is the time of the day!! let the wake up call begins!!! ⠀ Follow @caloriedetails for more! ????♀️ ⠀ ? All credits to respective owner(s) // @sleep_pray_eat ? Tag a friend that should Follow us ⠀ #weightlossjourney #ketogenicdiet #lowcarbdiet #isalifestylenotadiet????♀️???♀️ #ismyjourney #nutrition #cleaneats #mealprep #foodprep #fitfood #protein #mealplan #keto #healthychoices #healthyfood #caloriesmix #macros…
[ad_1] KETO CLOUD BREAD RECIPE⠀ .⠀ .⠀ Think you can’t have bread while on keto? Think again! Our keto cloud bread recipe is delicious, no-carb, gluten-free, and grain-free. ⠀ .⠀ The light delicate texture works great on a sandwich or as a bun.⠀ .⠀ INGREDIENTS⠀ – 3 Eggs⠀ – 4 oz. Cream Cheese (softened)⠀ –…
[ad_1] Are you feeling so festive yet?? ? Saw this super easy cocktail on Pinterest so had to recreate ?⠀ Credit @collegenutritionist ✨⠀ ——⠀ 3 ingredients – just mix & enjoy! I used decaf coffee if you’re drinking this at night – and I don’t want to mess up anyone’s sleep too much :]⠀ •⠀…
[ad_1] Keto snack prep ?? No sign of morning sickness or aversions (thank the lort) mama is getting back on her grind Snack prep for me and the hubs for the next 3 days Time consuming but worth it during the week when we can grab n go ? Tag @ketodietig your…
[ad_1] #ketogenicdiet day2 ไก่ย่างพร้อมหนัง ผักสด บล็อกคอลี่ลวก เน้นผักเยอะมาก เพราะร่างกายจะมีกรดและของเสียมากกว่าปกติ จากการเผาไขมัน การกินผักและดื่มน้ำเยอะจะช่วยได้ เนื่องจากการกินคลีน 1 ปีที่ผ่านมาไม่ค่อยข่วยเรื่องลด body fat และยังมีปัญหาร่างกายโหยหาน้ำตาลจนกินจุกจิก ทั้งนี้เพราะ insulin ไม่มีประสิทธิภาพ อาจเกิดจากการออกกำลังกายเยอะ และนอนน้อยด้วย ดังนั้นเพื่อการจัดการกับ insulin ให้มีประสิทธิภาพจึงใช้ 2 วิธี 1. Intermitent fasting (IF) จำกัดเวลาการกินเข่น 16/8 เป็นต้น 2. Ketogenics diet (กินไขมัน งดแป้ง) แต่วิถีเราเอง IF ทำได้ไม่โอเค เพราะปกตินิสัยชอบกินบ่อย และ IF ก็ยังมีinsulin อยู่ ยิ่งทำให้หิวมากขึ้น คีโตจึงน่าจะเหมาะกว่า แค่พยายามตัดข้าวและน้ำตาลออกไป สามารถใข้ชีวิตได้ปกติ กินข้างกับเพื่อนได้ เลือกกินได้ เลือกเขี่ยได้ (หมอนัด จากศิริราช…
[ad_1] อกไก่กระเทียมหมักซอสหม่าล่า ไก่รสแซ่บๆของเครื่องเทศไต้หวัน ทานคู่กับผักสดและแตงกวา เพื่อช่วยเรื่องขัยถ่ายค่ะ #if #intermittentfasting #intermittentfastingresults #healthyfood #healthymenu #cleanfood #cleandiet #dietcontrol #ทำเองกินเอง #อาหารสุขภาพ #อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #คุมอาหาร #ลดความอ้วน #เมนูไม่อ้วน #เมนูลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดน้ำหนักไม่โยโย่ #ลดน้ำหนักไม่พึ่งยา #ketogenicdiet #ketofoods #keto #คีโตเจนิคไดเอท [ad_2] Source