Всем доброе утро понедельникаМой завтрак посвящается любителям полезных перекусо…
Всем доброе утро понедельника?Мой завтрак посвящается любителям полезных перекусов?Творожные палочки #ksu_творожныепалочки и кофе☕Рецепт этих палочек прост и готовится за 5 минут:
?️150 г творога обезжиренного
?️2 ст.л.овсяных отрубей
?️2 ст.л.пшеничных отрубей
?️1 яйцо
?️соль по вкусу
?️1 ч.л.кунжута
Смешать все ингредиенты,кроме кунжута,до однородного состояния,творог с яйцом предварительно пробив блендером.Выложить массу в кондитерский мешок,отсадить палочки,толщиной 6-8 мм на противень,устеленный силиконовым ковриком,присыпать кунжутом.Выпекать в разогретой духовке при 170°около 20 минут.Можно такие палочки с этапа Атака.
#дд#диета#дюкан#дюканатака#диетадюкана#дюканчередование#пп#спорт#спортпит#рецептыдд#худеемвместе#худеюнадюкане#худеювинста#ksydietadukana#diet#diary#dukan#dukandiet
