Всем доброе утро понедельникаМой завтрак посвящается любителям полезных перекусо…


Всем доброе утро понедельника💜Мой завтрак посвящается любителям полезных перекусов👌Творожные палочки #ksu_творожныепалочки и кофе☕Рецепт этих палочек прост и готовится за 5 минут:
🔹️150 г творога обезжиренного
🔹️2 ст.л.овсяных отрубей
🔹️2 ст.л.пшеничных отрубей
🔹️1 яйцо
🔹️соль по вкусу
🔹️1 ч.л.кунжута
Смешать все ингредиенты,кроме кунжута,до однородного состояния,творог с яйцом предварительно пробив блендером.Выложить массу в кондитерский мешок,отсадить палочки,толщиной 6-8 мм на противень,устеленный силиконовым ковриком,присыпать кунжутом.Выпекать в разогретой духовке при 170°около 20 минут.Можно такие палочки с этапа Атака.
#дд#диета#дюкан#дюканатака#диетадюкана#дюканчередование#пп#спорт#спортпит#рецептыдд#худеемвместе#худеюнадюкане#худеювинста#ksydietadukana#diet#diary#dukan#dukandiet



Source

Bette

My name is Bette. I'm a 34 year old female from Turkey. My occupation is a website designer and I work from a home office. I have struggled with my weight since puberty. Still figuring out.

You may also like...