Die 7 besten Dinge, die man nach dem Training essen sollte

[ad_1] Όσες είστε στη Γ’ φάση ή κάνετε Dukan 2 θα το εκτιμήσετε πολύ αυτό το γλυκάκι. Κέικ μήλου! ? Βρείτε την συνταγή και το βίντεο από το Diet Kitchen Lab στο σάιτ μας @dukansgirls ? #dukansgirls #dukanforever #dukanlifestyle #dukanlife #linkinbio #dukan #dukandiet #dukanfood #dukandieta #dukanrecipes [ad_2] Source ALSO READ  The Best Healthy Meal Prep…

[ad_1] Блины по Дюкану ? На сыворотке ? . 2 ст.л. яичного порошка 2 ст.л. клейковины 1 ст.л.КК 2 ст.л. изолята 1 ст.л. СОМ ( не будет допом т.к. добавим 1 стакан кипятка) 3 белка 1 желток ( можно просто 4 яйца тогда без яичного порошка и меньше жидкости) Сыворотка 150 мл Стакан кипятка. Всю…