Gurkendiät: Die beste methode um in nur 7 tagen 6 kg abzunehmen #Gurkendiät #a…
[ad_1]
Gurkendiät: Die beste methode um in nur 7 tagen 6 kg abzunehmen #Gurkendiät #abzunehmen #methode
[ad_2]
Source by inesbeuter
Similar Posts
Rezept: Kalorienarmer Kokosmilchreis
[ad_1] Sie möchten figurbewusst naschen? Dann ist exotischer Kokosmilchreis genau das Richtige. Lassen Sie es sich schmecken! [ad_2] Source by katjakapale ALSO READ 5 Waist-Clinching Exercises To Sculpt Sexy Side Abs And Create Stunning Obliques!
Scrambled egg with streamed vegetable and purple sweet potato bread * Not sure …
[ad_1] Scrambled egg with streamed vegetable and purple sweet potato bread ??? * Not sure it should call “breakfast” or “brunch” ?. Anw, it’s a good start for the weekend with my comfort dish ??♀️ * ?Purple sweet potato @kaferhouse * ?Scrambled egg , dressing with nutritional yeast @organic_seeds * * ขนมปังมันม่วง ไข่คน ผักลวกและนมอัลมอลต์นอกเฟรม 🙂…
Potato curry and split peas
[ad_1] Potato curry and split peas [ad_2] Source by benlimond ALSO READ 5 Waist-Clinching Exercises To Sculpt Sexy Side Abs And Create Stunning Obliques!
Die 30 besten Abnehm-Rezepte | eatsmarter.de #diät #diätrezepteabnehmen #diät…
[ad_1] Die 30 besten Abnehm-Rezepte | eatsmarter.de #diät #diätrezepteabnehmen #diätrezepte [ad_2] Source by eatsmarter ALSO READ 5 Waist-Clinching Exercises To Sculpt Sexy Side Abs And Create Stunning Obliques!
Raw Carrot Bites mit Kokos-Topping
[ad_1] Karottenkuchen im Kleinformat. Die veganen Raw Carrot Bites mit Kokos-Topping sind leckere Energielieferanten aus Karotten, Walnüssen, Datteln und Zimt. [ad_2] Source by springlanede ALSO READ 5 Waist-Clinching Exercises To Sculpt Sexy Side Abs And Create Stunning Obliques!
day2 ไก่ย่างพร้อมหนัง ผักสด บล็อกคอลี่ลวก เน้นผักเยอะมาก เพราะร่างกายจะมีกร…
[ad_1] #ketogenicdiet day2 ไก่ย่างพร้อมหนัง ผักสด บล็อกคอลี่ลวก เน้นผักเยอะมาก เพราะร่างกายจะมีกรดและของเสียมากกว่าปกติ จากการเผาไขมัน การกินผักและดื่มน้ำเยอะจะช่วยได้ เนื่องจากการกินคลีน 1 ปีที่ผ่านมาไม่ค่อยข่วยเรื่องลด body fat และยังมีปัญหาร่างกายโหยหาน้ำตาลจนกินจุกจิก ทั้งนี้เพราะ insulin ไม่มีประสิทธิภาพ อาจเกิดจากการออกกำลังกายเยอะ และนอนน้อยด้วย ดังนั้นเพื่อการจัดการกับ insulin ให้มีประสิทธิภาพจึงใช้ 2 วิธี 1. Intermitent fasting (IF) จำกัดเวลาการกินเข่น 16/8 เป็นต้น 2. Ketogenics diet (กินไขมัน งดแป้ง) แต่วิถีเราเอง IF ทำได้ไม่โอเค เพราะปกตินิสัยชอบกินบ่อย และ IF ก็ยังมีinsulin อยู่ ยิ่งทำให้หิวมากขึ้น คีโตจึงน่าจะเหมาะกว่า แค่พยายามตัดข้าวและน้ำตาลออกไป สามารถใข้ชีวิตได้ปกติ กินข้างกับเพื่อนได้ เลือกกินได้ เลือกเขี่ยได้ (หมอนัด จากศิริราช…