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Das Workout mit einem Gymnastikball schult Koordination, Gleichgewicht und sorgt für eine gute Haltung. Was ihn aber im Hinblick auf einen definierten Körper so einzigartig und effektiv macht: Da der Ball so wacklig und instabil ist, ist jede Bewegung ein Ganzkörpertraining. #workout #workoutmotivation
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[ad_1] Bald ist es soweit – Ostern steht vor der Tür. Also die Zeit der süßen Leckerei und des gemütlichen Beisammenseins. Und damit ihr über die Osterzeit auf nichts verzichten müsst und ohne schlechtes Gewissen naschen könnt, haben wir euch 12 gesunde Rezepte zusammengestellt. [ad_2] Source by vitalmagazin ALSO READ Vegan Avocado Mac and Cheese
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[ad_1] Miso Soup with with Mushrooms. For all of you out there who have never had miso before, I highly suggest you buy some next time you are at the store. Miso is a mixture of soybeans and the mold koji that work together to ferment over a period of time to break down the…
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