Category: Health Tips

สวัสดีวันจันทร์ค่ะทุกคนน นานๆมาทีทักทายกันหน่อยให้ชื่นใจจ . ช่วงนี้ไม่ได้ทำอาหาร…

สวัสดีวันจันทร์ค่ะทุกคนน นานๆมาทีทักทายกันหน่อยให้ชื่นใจจ . ช่วงนี้ไม่ได้ทำอาหารกินเองเลย เพราะออกต่างจังหวัดรัวๆ เลยไม่มีอาหารให้อัพเบยย😭😫 #healthyfood #healthymenu #bookiehealthygirl #goodfoodgoodhealth Source

Continue reading

เช้านี้มาแบบละมุนละม่อม ชามนี้โปรตีนมาแบบเน้นๆ แฟตน้อยๆ แต่อิ่มหนักมาก . โจ๊กข…

เช้านี้มาแบบละมุนละม่อม 😆 ชามนี้โปรตีนมาแบบเน้นๆ แฟตน้อยๆ แต่อิ่มหนักมาก 👍 . โจ๊กข้าวโอ้ตไข่ขาวต้มยำ ต้มน้ำสะอาด ใส่ข้าวโอ๊ตเต็มไป ตามด้วยอกไก่สับปั้นเป็นก้อน แครอท มะเขือเทศ ผักชีฝรั่ง เห็ด(ที่มีหรือตามชอบ) และไข่ขาวต้มยำ #tomyam @fin.e_thailand ตอนทานเหยาะแม็กกี้ไปหน่อย อูยยย

Continue reading