Ara ögun Kepeksiz keklerimi rondodan gecirdim Magerguark(yogurt’da olur). Meyvel…

[ad_1] || Dukan Milk Cake ||. Phase: All. ?Attention: For the attack phase, consume only 1 slice per day, in order not to exceed the total daily quota of oatmeal and wheat. ⚫Obs: Recipe: ➡4 oat bran, 2 tablespoons of wheat bran, 5 colas of skimmed milk, 5 colas of skimmed milk powder, 1 pinch…

[ad_1] ||Bolo de Limão||. ?Fase: Todas. ?Atenção: Para ataque usar 1,5 col de farelo. . ?curta @comidaria_dukan ___________________________________________ #comidariadukan #dukan #dukanataque #dukancruzeiro #dukanconsolidacao #dukanestabilizacao  #dukanbrasil #dukaniana #dukanreceitas #dukanrecipes #dukanfood #dukandiet #dukandicas #regimedukan #dietadukan #dietadukanbr #drpierredukan #lowcarb #instafood #instafit #dieta #60diascomigo [ad_2] Source ALSO READ  Gece gece yarinki misafirim icin üzümlü käsekuchen (cizkek)yaptim…

[ad_1] Günaydin hanimlar Neredeymis dukancilar? Dukan fincan kek?2 günlük koruma 6y.k.yulaf kepegi 1y.k.bugday kepegi 2yumurta 1,5cay.b.süt Tatlandirici (2y.k) 1tatli.k.kab.tozu 1y.k.chia tohumu Hepsini karistirin,30d.bekletin Sonra fincanlara paylastirin,tencereye fincanlarin yarisina kadar kaynar su dökün,üzerine havlu ve kapagini örtün. Kisik ateste agzini acmadan pisirin d.bakmadimyakkasik 30-35d. Arasina,uzerine magerguark,seker pancari pekmezi afiyet olsun. [ad_2] Source ALSO READ  Gece gece…