Crunchy Cookie Dukan
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Crunchy Cookie Dukan
Ingredients.
1 egg, 3 tablespoons of oat bran, 1 tablespoon of culinary sweetener, 2 tablespoons of skim yogurt zero, 1 teaspoon of baking powder.
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Preparation Instructions:
Mix all the ingredients in a bowl until it turns into a thick, smooth dough. Then pour this mixture into a shape you wish. Place in the preheated oven at 180 ° C for about 15 minutes.
||Biscoito Crocante Dukan||
?Fase: Todas.
?Atenção: Para a fase ataque, consumir o rendimento da receita em 2 dias, devido a cota máxima diária do farelo de aveia.
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⚫Obs: Ingredientes.
1 ovo, 3 colheres de sopa de farelo de aveia, 1 colher de sopa de adoçante culinário, 2 colheres de iogurte desnatado zero, 1 colher de chá de fermento em pó.
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Instruções de preparo:
Misture todos os ingredientes em um recipiente até que se transforme em uma massa espessa e suave. Depois, despeje essa mistura em uma forma que desejar. Coloque no forno pré-aquecido a 180° C por cerca de 15 minutos.
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Dica: Para que você tenha uma bolachinha dukan crocante, faça o seguinte: após 15 minutos, remova-os do forno. Em seguida, coloque-o de cabeça para baixo no forno novamente e asse por mais 10 a 15 minutos. Desse modo, os biscoitos de farelo de aveia ficam macios por dentro de crocantes por fora.
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?curta @comidaria_dukan
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