Dukan Green Broth


Dukan Green Broth
Note: Revenue.
INGREDIENTS: 100g of smoked turkey breast cut into cubes, 1 cup chopped cauliflower, 2 tablespoons chopped cabbage, 1 clove garlic, minced 2 tablespoons chopped onion, 1 sachet of vegetable broth light.
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METHOD OF PREPARATION: Add the cauliflower in a pan with water and the sachet of vegetables and cook for a few minutes. Then beat this mixture in a blender until smooth. In a non-stick pan sauté the garlic and the onion and add this broth. Add the chopped cabbage and cook for another 5 minutes. Serve immediately.

||Caldo Verde Dukan||
?Fase: A partir da Cruzeiro.
?Atenção: Consumir em dia de PL.
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⚫Obs: Receita.
➖INGREDIENTES: 100g de peito de peru defumado cortado em cubos, 1 xícara de chá de couve flor picada, 2 colheres de couve picada, 1 dente de alho picado, 2 colheres de cebola picada, 1 sachê de caldo de legumes light.
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➖MODO DE PREPARO: Adicione a couve flor em uma panela com água e o sachê de legumes e deixe cozinhar por alguns minutos. Então bata essa mistura em um liquidificador até ficar homogêneo. Em uma panela antiaderente refogue o alho e a cebola e adicione esse caldo. Acrescente a couve picada e cozinhe por mais 5 minutos. Sirva em seguida.
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?curta @comidaria_dukan
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Bette

My name is Bette. I'm a 34 year old female from Turkey. My occupation is a website designer and I work from a home office. I have struggled with my weight since puberty. Still figuring out.

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