Yoğurt kürüm ile hayirli geceler…

||Misto Quente||. ?Fase: Todas. ?Atenção: Mostarda deve ser usada de forma moderada. . ?curta @comidaria_dukan ___________________________________________ #comidariadukan #dukan #dukanataque #dukancruzeiro #dukanconsolidacao #dukanestabilizacao  #dukanbrasil #dukaniana #dukanreceitas #dukanrecipes #dukanfood #dukandiet #dukandicas #regimedukan #dietadukan #dietadukanbr #drpierredukan #lowcarb #instafood #instafit #dieta #60diascomigo Source

Annemin elinde mis kitirli kesme corbasi? Source

||Bolo de Laranja||. ?Fase: A partir da cruzeiro. . ?curta @comidaria_dukan ___________________________________________ #comidariadukan #dukan #dukanataque #dukancruzeiro #dukanconsolidacao #dukanestabilizacao  #dukanbrasil #dukaniana #dukanreceitas #dukanrecipes #dukanfood #dukandiet #dukandicas #regimedukan #dietadukan #dietadukanbr #drpierredukan #lowcarb #instafood #instafit #dieta #60diascomigo Source

Nefis olmustu?? Roka 2 tane hindi cöp sis (dunden artan?) Tavuk da ton baligida olur Domates Kirmizi sogan Ceviz,badem Nar vardi koydum. Tuz,zeytinyagi,nar eksisi Source

||Brigadeiro branco e chocolate|| ?Fase: A partir da cruzeiro. ?Atenção: Cacau é tolerado. . ?curta @comidaria_dukan ___________________________________________ #comidariadukan #dukan #dukanataque #dukancruzeiro #dukanconsolidacao #dukanestabilizacao  #dukanbrasil #dukaniana #dukanreceitas #dukanrecipes #dukanfood #dukandiet #dukandicas #regimedukan #dietadukan #dietadukanbr #drpierredukan #lowcarb #instafood #instafit #dieta #60diascomigo Source

Ispanakli borek(gucdekiler icin 2 gunluk ) 5 y.k.yulaf kepegi ve 2 y.k bugday kepegi ni,1y.k. k gluten,2 tatli.k.kab tozu,kibrit kutusu kadar yagsiz peynir 5 y.k.sutte 15 d.beklettim. 1yumurta, 4 y.k yogurt 2 yumurta yi az tuz ve baharat (pulbiber kurutulmus kuru sogan )ilave edip,borc ama doktum.180 derecede pisirdim. Source