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Bonjour tout le monde ?. Comment allez vous ? Ce matin un petit tour à la salle de sport… Ça faisait un moment. J’y suis allez machinalement sans y penser. Arriver devant je me suis pourquoi je suis venu ! Et finalement cette petite heure loin de tout, dans ma bulle, ça m’a fait un…
Ce soir, c’est salade/tomates et samoussa (thon/boursin/riz rouge). En dessert 1 samoussa Banane/chocolat. Bonne soirée à tous ??? #reequilibragealimentaire#instaregimeuse #regimeuse#maigrir#maigriravecplaisir#objectifmoins30kg #perdredupoids #pertedepoids #mangersain #mangerbouger #mangerequilibré #mangersainement #mieuxmanger #2019nonauxkilos #nonauxkilos #objectif2019 #obesite #onlacherien #boulimie #hyperphagie Source
J’avais envie de pâtisser ! Du coup, Olivia et moi avons fait un fondant poire ?/chocolat? pour demain. On a été faire un peu de shopping… Bah c’est une vraie fille… Elle sait ce qu’elle veut ! D’ailleurs Mr m’a dit quand elle sera grande t’ira avec elle?…. 2 magasins pour trouver 1 gilet et…
Ah ce genre de petit déjeuner qui m’a réconcilié avec le salé le matin ? Souvent, lorsque l’on demande aux gens si ils aiment manger salé le matin, beaucoup ne s’imaginent pas manger des oeufs ou des avocats. Et pourtant, c’est tellement nourrissant et énergétique pour commencer la journée en pleine forme ! Pour ma…
Ce matin c’était sport ❤️?♀️. Ce midi quelques légumes ??, mais j’avais envie de grignoter pas de manger malgré la faim.. Du coup j’ai ajouté un peu de chips pour essayer d’équilibrer. Après erreurs de débutant, j’ai voulu manger un biscuit devant la TV seulement j’ai laissé le paquet à côté de moi… Du coup…
Bonjour tout le monde ?. Comment allez-vous? Envie de salade en ce moment ?. Ce soir avec toast/Tartare/œuf au plat ?. En dessert un yaourt. Cette nuit grosse crise d’angoisse, j’ai résiste un max mais finalement sans quasiment m’en rendre compte je me suis retrouvé dans la cuisine et 4 gros cookies mangé… C’est pas…