Bonjour tout le monde . Comment allez-vous? Envie de salade en ce moment ?. Ce s…
Bonjour tout le monde ?. Comment allez-vous?
Envie de salade en ce moment ?. Ce soir avec toast/Tartare/œuf au plat ?. En dessert un yaourt.
Cette nuit grosse crise d’angoisse, j’ai résiste un max mais finalement sans quasiment m’en rendre compte je me suis retrouvé dans la cuisine et 4 gros cookies mangé… C’est pas bien dramatique. Mais c’est chiant de pas être capable de gérer toute les crises. Enfin le principal c’est qu’elles sont déjà bien moins forte et énorme qu’avant. Je gère mieux… Un jour peut-être, il n’y aura plus de crise. Un pas à la fois…
Bonne soirée à tous ??? #reequilibragealimentaire#instaregimeuse #regimeuse#maigrir#maigriravecplaisir#objectifmoins30kg #perdredupoids #pertedepoids #mangersain #mangerbouger #mangerequilibré #2019nonauxkilos #crise #hyperphagie #obesite #onlacherien#boulimie #mangersainement
