315 kcal. Riz sauvage et poêlée de légumes maison ( courgettes, tomates, champignons, lardons) et une tranche de blanc de poulet. Je termine à 1272 calories. #objectifmoins30kg #obesite #stop #alimentation #saine #reequilibragealimentaire #lsdp #lesecretdupoids...
Velouté de panais. Haricots vert Cordon bleu maison une tuerie !! Tomate Patate au four Un yaourt nature Bonne soirée #lesecretdupoids #regime #reequilibragealimentaire #apprendreamangersainement #2019nonauxkilos #weight #kilos #perdredupoids #wheightloss #mum #mumweightloss #maman #2019weightloss #calorie...
322 kcal. Pommes de terre vapeurs, carottes, poireaux, un peu de beurre, 2 oeufs au plat. #objectifmoins30kg #obesite #stop #alimentation #saine #reequilibragealimentaire #lsdp #lesecretdupoids #bienmanger #mieuxmanger #maigrir #perdredupoids #diet #dietfood #passionnourriture #futureancienneobese #motivation #regime...
284 kcal. Banane, biscottes au blé complet avec du saint moret. Café sucré. #objectifmoins30kg #obesite #stop #alimentation #saine #reequilibragealimentaire #lsdp #lesecretdupoids #bienmanger #mieuxmanger #maigrir #perdredupoids #diet #dietfood #passionnourriture #futureancienneobese #motivation #regime #heathylife #healthy #foodhealthy...
Ce matin c’était sport ❤️?♀️. Ce midi quelques légumes ??, mais j’avais envie de grignoter pas de manger malgré la faim.. Du coup j’ai ajouté un peu de chips pour essayer d’équilibrer. Après erreurs...
Bonjour tout le monde ?. Comment allez-vous? Envie de salade en ce moment ?. Ce soir avec toast/Tartare/œuf au plat ?. En dessert un yaourt. Cette nuit grosse crise d’angoisse, j’ai résiste un max...
Bonjour tout le monde ?. Comment allez-vous? Bah c’est bien bon la cantine ce midi. Demain c’est repos ?. Comme j’ai pas la petite, je pourrais faire une bonne séance de sport et regarder...
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