По просьбам моих подписчиков, сделала подборку сыров🧀 самодельных(домашних)для д…


По просьбам моих подписчиков, сделала подборку сыров🧀 самодельных(домашних)для диеты Дюкана или ПП.Все эти сыры можно до 500 г в день,начиная с Атаки.Теперь расскажу про ДОПовые сыры,фактически Дюкан разрешает 30 г сыра 7%жирности, как 1ДОП.Но сейчас есть формула для расчтета норм сыра ,поэтому мы можем высчитать для себя норму сыра любой жирности,но более 15% нет смысла использовать,там совсем мало получается его.Итак формула:210÷жирность сыра=Хг=1 ДОП 👌🏿НАПРИМЕР:210÷10=21 г сыра=1 ДОП ,где 10-это жирность сыра
Сохраняйте и обязательно пользуйтесь!! #ksu_сыр
#дд#дюканатака#диетадюкана#дюкандиет#дюканванлав#дюкан#диета#дюкан#рецептыдд#марафоны#марафоныпохудения#худею#худеюклету#зож#ksudietadukana#diet#dukan#dukandiet#diary#dukandiet#dieta#dukanvkusno#вкусно



Source

Bette

My name is Bette. I'm a 34 year old female from Turkey. My occupation is a website designer and I work from a home office. I have struggled with my weight since puberty. Still figuring out.

You may also like...