По просьбам моих подписчиков, сделала подборку сыров? самодельных(домашних)для д…

По просьбам моих подписчиков, сделала подборку сыров? самодельных(домашних)для д…


По просьбам моих подписчиков, сделала подборку сыров? самодельных(домашних)для диеты Дюкана или ПП.Все эти сыры можно до 500 г в день,начиная с Атаки.Теперь расскажу про ДОПовые сыры,фактически Дюкан разрешает 30 г сыра 7%жирности, как 1ДОП.Но сейчас есть формула для расчтета норм сыра ,поэтому мы можем высчитать для себя норму сыра любой жирности,но более 15% нет смысла использовать,там совсем мало получается его.Итак формула:210÷жирность сыра=Хг=1 ДОП ??НАПРИМЕР:210÷10=21 г сыра=1 ДОП ,где 10-это жирность сыра
Сохраняйте и обязательно пользуйтесь!! #ksu_сыр
#дд#дюканатака#диетадюкана#дюкандиет#дюканванлав#дюкан#диета#дюкан#рецептыдд#марафоны#марафоныпохудения#худею#худеюклету#зож#ksudietadukana#diet#dukan#dukandiet#diary#dukandiet#dieta#dukanvkusno#вкусно



Source

ALSO READ  Selaaaam‍️Eskiler biliyoda yeniler de bilsin diye şeettimmmKeki pişir dukanell...

Bette

My name is Bette. I'm a 34 year old female from Turkey. My occupation is a website designer and I work from a home office. I have struggled with my weight since puberty. Still figuring out.

You may also like...