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Good morning, Maslenitsa! Greek-Russian style breakfast! Diet pancakes with feta cheese & spinach. Recipe: 1) pancakes: 2 eggs, 2 tbsp cornstarch, 10 tbsp skimmed milk, 1/4 tsp baking soda, 1 tsp linseed – mix in a bowl, fry without oil. 2) filling: 150 gr low fat feta, 30 gr spinach, fresh basil leaves, 1 garlic…
10 Möglichkeiten, Rückenschmerzen zu Hause zu behandeln -Ob von einer Verletzung oder einer degenerativen Erkrankung (wie Arthrose)
Mit Händen und Knien auf dem Boden sinken Sie durch Ihre Hüften zurück, um sie auf Ihren Fersen abzulegen.Beugen Sie Ihre Hüften an, während Sie sich nach vorne beugen und Ihre Hände vor sich ausstrecken.Legen Sie Ihren Bauch auf Ihre Oberschenkel.Strecken Sie Ihre Arme mit den Handflächen nach oben vor oder neben Ihrem Körper aus.Konzentrieren…
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Things have been a little crazy for me this past week…I’ve been a little absent on the blog. I set a goal for myself this month and I’m sticking to it – it involves lots of pictures, writing, and excess amounts of different foods. Any guesses on what I’m working on it? ?? . In…
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10 Minuten Anfänger Yoga Routine zur Linderung von Rückenschmerzen, #anfanger #linderung #minuten #routine #ruckenschmerze Source by famumoser