Yazkızımmm 1 yumurta 4 yk yulaf kepeği (dukanın kendi yulaf kepegini kullandım …
Yazkızımmm?
1 yumurta
4 yk yulaf kepeği (dukanın kendi yulaf kepegini kullandım ? #dukanbiskuvisatisnoktalari burdan bakabilirsiniz ..kepek tadı sevmiyorum diyenler lütfen dukanin yulaf kepeğini denesin birde ?)
2 yk tatlandırıcı
1 küçük çay bardağı süt
Yarım paket kabartma tozu
Tüm malzemeleri çırptım.. minik bir kasede mikrodalga da pişirdim..en yüksek ısıda 5 dk kadar . . siz normal firindada pişirebilirsiniz..
Kreması için: 1.5 sb süt..1 yk kısır nişastası..birkac damla vanilya aroması..1 yk yağsız süttozu(pasta ve hamur işlerinde kullanılan Ben dr.gusto marka kullanıyorum )
Devamı gorseldeki gibi.. üzerine ben 2 tane dukan çikolata parçacıklı ve fındıklı bisküvisinden ufaladım..
Dukan bisküvilerini nekadar tüketebilirim diyenler olacak #dukanbiskuvituketimmiktarları
Burdan bakabilirsiniz.. #dukan#dukandiyeti#dukanturkiye
#healthychoices #strong #instagood #determination #getfit #cleaneating #goodmorning #bomdia #mylifestyle #boanoite #goodnight #runner #fitnesslife #fitnessgirl #melhorqueontem #maispertoqueontem #minhamelhorversao #instahealthy
