Bugünde böyle cok şükür. +1saat yürüyüs 1,5litre su,yesil cay yogurt kürüm 2y.k….

[ad_1] Мой любимый овсяноблин) #diet#dukan#dukandiet#dietdukan#dd#ddmenu#диета#дюкан#диетадюкана#дюкандиета#дд#ддменю#чередование#чередованиедюкан #диетадюканаминск#яхудеюясмогу#яхудею#жируходи#пп#ппдневник#зож#зождневник [ad_2] Source ALSO READ  Petit Gateau

[ad_1] На обед будут котлеты из индейки?#ksu_котлеты Нам потребуется: ?️300 г фарша из индейки(делайте лучше сами,в покупном много лишнего жира) ?️1 луковица(пробить в блендере в кащицу) ?️1 ст.л.клейковины ?️соль,перец по вкусу ?️1 яйцо ?️30 мл воды Все ингредиенты хорошо смешать;сформировать котлеты,обвалять в изоляте и жарить на антипригарной сковороде,смазав каплей масла.Можно с этапа Атака. #дд#диета#дюкан#дюканатака#дюканчередование#диетадюкана#пп#рецептыдд#спорт#спортпит#худеемвместе #худеюнадюкане#худеювинста#ksudietadukana#diet#dukandiet#diary#dukan…