||Caldo de Abóbora Dukan|| Fase: Cruzeiro. . Receita: INGREDIENTES: 300 Gramas d…

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||Caldo de Abóbora Dukan||
?Fase: Cruzeiro.
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⚫Receita:
➖INGREDIENTES: 300 Gramas de abóbora (com casca), 100 Gramas de carne magra ou frango, 1/2 Pimentão, Coentro, cebola verde e hortelã, 1 Cebola (branca ou roxa), 1 Tomate, 1 Caldo de carne (zero), Pimenta em pó e 300 ML de água.
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➖PREPARO: Colocar todos os ingredientes lavados e picados (pedaços médios) numa panela de pressão e deixar cozinhar 5 minutos após pegar a pressão. Bater os ingredientes cozidos no liquidificador. E pronto! Só servir!
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?curta @comidaria_dukan
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