[ad_1]
Hayırlı sabahlar, izin oncesi hep heyecandan istahim kesilir?
Zorlada olsa yemeliyim,bugun yogun birgün ,kizimin terapisi ,oglen yemegimi ins 13 gibi yetistirip işe,rabbim gucumuzu artirsin ins(amin)
[ad_2]
Source
[ad_1] Yolda yenecek is randevusuna yetismem lazim? Dukan krep arasi omlet? [ad_2] Source ALSO READ ||Pão de Leite||Fase: Todas as fases.curta @comidaria_dukan ________________…
[ad_1] Делюсь с вами рецептиком очень вкусного Адыгейского сыра. Его можно с этапа Атака,до 500 г в день. Спасибо за лайк ?♥️ ?️1 л молока 1,5% ?️1 л кефира 1% ?️4 яйца ?️3 ч.л.соли Молоко и кефир поставить на огонь,как начнёт отделяться сыворотка влить тонкой струйкой взбитые с солью яйца,проварить 7 минут после закипания.Снять с…
[ad_1] ||Pudim de Gelatina Dukan|| ?Fase: Todas. ?Atenção: A cota máxima recomendada diária é de 800 gr de laticínios/leite, portanto não consuma o pudim num único dia! . ⚫Receita: ➖INGREDIENTES: 1 litro de leite desnatado, 2 caixinhas de gelatina zero do sabor de sua preferência e 200 ml de iogurte desnatado. . ➖PREPARO: Bata todos…
[ad_1] ?♀️Dukan Diet (杜肯減肥法)?♀️ 第一階段-Day5 體重：［之前個apps用Kg自動換算有出入，等我更正返先］ ［19/11開始］119.7 lb. ［20/11］ 116.6 lb. – 3.1 lb. ［21/11］ 115.1 lb. – 1.5 lb ［22/11］ 115.1 lb. – 0 lb. ［23/11］ 114.6 lb. – 0.5 lb. ［24/11］ 114.5 lb. – 0.1 lb. . ?！5日減咗 5.2 lb.！? . 午餐： 雞蛋 1.5隻 雞胸肉 1塊 牛膝肉 160克 . 下午茶： 脫脂奶 1盒 洋車前子…
[ad_1] Dukan manti üzeri tavuk ve yesil fasulye nefis??? Dukan manti 3y.k.yulaf kepegi karisimi veya 2,5y.k.yulaf kepegi 1y.k gluten 1y.k.suttozu 2y.k.tam bugday unu 1yumurta Tuz Hamur kivaminda olacak kadar su Yogurun ve acin ben bos manti sekli verdim, siz kiyma harci koyabilirsiniz Not:Seyirdekiler tam bugday unu eklemeyin! [ad_2] Source ALSO READ ||Pão de Leite||Fase: Todas…
[ad_1] Καλημέρα με πολύ νόστιμη αυγοσαλάτα! Ιδανική και για μέρες σκέτης πρωτεΐνης ? #dukansgirls #dukanforever #dukanlifestyle #dukanlife #linkinbio #dukan #dukandiet #dukanfood #dukandieta #dukanrecipes [ad_2] Source ALSO READ ||Pão de Leite||Fase: Todas as fases.curta @comidaria_dukan ________________…