Hepinize huzurlu pazarlar diliyorum. Kahvaltim #dukan #dukandiyeti #dukanbazlama…

[ad_1] +1fincan yesilcay,karisik bitki cayi,kahve,2 litre su ve mistik cayi. 1 saat yürüyüs. Hayırlı geceler ? [ad_2] Source ALSO READ  Bir saf gününde kapanışina gelmis bulunuyoruz#dukan #safproteingünü #firindaala…

[ad_1] Ceviz suyum ile hayırlı sabahlar. İçindeki bolca protein sayesinde uzun süre tok tutuyor, yağ yakımını kolaylaştırıyor. Kötü kolesterolün yükselmesine engel oluyor, halihazırda yüksek olan kötü kolesterolü düşürüyor. Damarların tıkanmasına engel olarak kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor. Ceviz suyunun tiroid rahatsızlığına da iyi geldiği biliniyor. (Ancak dikkat, tiroid, hipotiroid ve hipertiroid gibi farklı…

[ad_1] Istek üzerine lezzet garantili waffel tarifim. Ilk önce 1s.b.seker ve 200gr oda sicakliginda yumusamis teryagini mikser ile cirpalim. Sonra 4yumurtayi,1p.vanilyayi,2cay.k.kab.tozunu,1 tutam tarcini,bir cimcik tuz ve 2,5 s.b.unu katip cirpmaya devam edelim. Oda sicakliginda sütü yavas yavas dökelim koyu kivamli kek kivamina gelene kadar(ölcmedim) Sonra waffel makinesini yaglayip kizinca 1er kepce ortaya döküp kapali pisirelim…