||Panqueca Dukan|| Fase: Todas. Obs: Bata tudo com um garfo. Quando estiver homo…
||Panqueca Dukan||
?Fase: Todas.
⚫Obs: Bata tudo com um garfo. Quando estiver homogêneo, leve a frigideira antiaderente. Doure ambos os lados.
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?curta @comidaria_dukan
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第一階段-Day5
體重:[之前個apps用Kg自動換算有出入,等我更正返先]
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體重:[之前個apps用Kg自動換算有出入,等我更正返先]
[19/11開始]119.7 lb…](https://mydukandiary.com/wp-content/uploads/2018/11/45320288_1110455905800043_282026109855241821_n-768x768.jpg)


