ไก่สับผัดพริกไทยดำ – เจียวหอม กระเทียมด้วยน้ำเปล่า – นำไก่สับลงไปผัดให้สุก – ใส…
ไก่สับผัดพริกไทยดำ
– เจียวหอม กระเทียมด้วยน้ำเปล่า
– นำไก่สับลงไปผัดให้สุก
– ใส่พริกหยวกลงไป
-ปรุงรสด้วยซอสและพริกไทยดำระวังเค็มนะคะ
– ทานคู่กับไข่ต้มและข้าวไรซ์เบอรี่ แค่นี้ก็ฟินมากแล้วค่า
#workout #exercise #fitness #fitnessgirl #fitnessfashion #ออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก
#if #intermittentfasting #intermittentfastingresults #healthyfood #healthymenu #cleanfood #cleandiet #dietcontrol #ทำเองกินเอง #อาหารสุขภาพ #อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #คุมอาหาร #ลดความอ้วน #เมนูไม่อ้วน #เมนูลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดน้ำหนักไม่โยโย่ #ลดน้ำหนักไม่พึ่งยา
