[ad_1] ||Esfiha Dukan|| ?Fase: Todas. ?Atenção: A farinha de glúten foi liberada para a fase ataque. Pode substituir por farelo de aveia, se preferir. . ⚫Receita: ➖INGREDIENTES: 200gr de farinha de glúten, sal a gosto, 2 ovos, 1/2 copo de iogurte desnatado, 1 col de fermento, 50 ml de leite líquido desnatado e recheio à…
[ad_1] For this rain nothing better than a healthy cupcake for the afternoon coffee ??? follows recipe below: Dukan delicious cake 3 eggs 2 tablespoons fresh cream cheese or ricotta 4 tablespoons talqual sugar 6 tablespoons oat bran 6 tablespoons skimmed milk powder 1 tablespoon vanilla 1 tablespoon full of baking powder Beat the eggs…
[ad_1] •• “نان حجيم دوكان” . مواد لازم: سبوس جو دوسر : 4 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر : 1 قاشق غذاخوری ماست کم چرب : 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ کامل : 2 عد طرز تهيه: ممکن است گاهی اوقات تهیه گاله دوکان یا پنکیک سبوس جو دوسر سخت باشد ، پس نان حجیم دوکان…
[ad_1] Hoje posto aqui a minha primeira receita da dieta Dukan. Fase ATAQUE: Crepe sem farelos! Ingredientes massa: – 4 ovos; – 2 CS de requeijão zero ou light; – 4 CS de leite em pó Molico; – 3 gotas de azeite ou frigideira anti aderente; Bata no liquidificador os ovos, o leite em pó…
[ad_1] •• املت قارچ دوكان (مناسب صبحانه ورزشكاري يا ناهار فاز حمله|پروتيين خالص) . مواد لازم: تخم مرغ كامل : 3 عدد سبوس جو دو سر : 1 قاشق غذاخوری پودر جعفري : 1 قاشق غذاخوری قارچ خرد شده: ٥ عدد كوچك نمک و ادویه دلخواه : به میزان لازم طرز تهيه: همه مواد را…
[ad_1] ?? Akşam yemeğim 1 parça somon balığı ❤️ Somon balığını çook seviyorum ?? Voici mon repas du soir, je kiff le saumon ❤️ Merci à vous de me suivre ❤️ #dukan #dukancıanne #dukandiet #dukandiyeti #dukanfood #dukanturkiye #dukantarifleri #dukantürkiye #dukanfrance #regimedukanfr #regimedukan #dukanaute #dukancı #dukancılar #dukancılarbilir #france #lyon #strasbourg #blogueuse #photooftheday #blog #blogger #food #regime…
[ad_1] Сырники! 1,5 ДОПа ?400 гр творога(у меня зернистый); ?2 яйца; ?1 ст.л КК с горкой-20 гр; 1 ДОП; ?1 ст.л СОМ – 15 гр;1/2 ДОПа; ?1 ст.л изолята – 20 гр; ?1 ст.л клейковины без горки ~15 гр; ?1 ч.л разрыхлителя; ?сахзам, щепотка соли, ванилин на кончике ножа; ?1 ст.л масла; Творог смешиваем с…
[ad_1] Всем добрейшего утречка?Сегодня у меня рецептик быстрых двойных кексиков в микроволновке?#ksu_кексы ?️2 яйца ?️1 ст.л.кукурузного крахмала ?️2 ст.л.клейковины ?️30 г сухого обезжиренного молока ?️1 ст.л.какао до 2% жирности ?️7 г разрыхлителя ?️сах.зам и ванилин по вкусу ?️~40 мл молока до 1,5% жирности Белки отделить от желтков и взбить до пиков,к желткам добавить все ингредиенты,кроме…
[ad_1] #Repost @dukanevida (@get_repost) ・・・ #tbt de receita! É TPM que fala? Nada de tentações! É mousse fake de morango! ? Dissolva uma pacote de gelatina diet de morango em 150 ml de água quente. Bata no liquidificador com 9 pedras de gelo e 5 colheres de leite em pó desnatado, até ficar cremoso. 2…
[ad_1] Всем добрейшего утра?Сегодня на завтрак быстрые,но очень вкусные сырники в духовке #ksu_сырники Рецепт в карусели??Можно такие сырники с этапа Чередование,в любые дни;в рецепте 1,5 ДОПа. #дд#диета#дюкан#диетадюкана#дюканатака#дюканчередование#пп#спорт#спортпит#рецептыдд#худеюнадюкане#марафоны#марафоныпохудения#ksudietadukana#diet#diary#dukan#dukandiet [ad_2] Source