4günlük seyir ekmegi(sizler yardim amacli,korumadayim fakat seyir güc gibi besleniyorum?) 8y.k.yulaf kepegini 4y.k.bugday kepegini ilatak kadar az yagli süt’de beklettim. Sonra 2y.k.karniyarik tohumu(flohsamenschalen)hamileler,emziren ve bagirsak problemi olanlar kullanmasin!) 3y.k.süttozu(magermilchpulver) 2y.k.gluten(sart degil) 2y.k.magerguark(süzme yogurtda olur)...
Öğlen 1tane haslanmis tavuk but yemistim aksamda böyle cok sükür. Etli,havuc ve renkli biberli taze fasulye yaninda chia kattigim kefir ile tabiiki?seyirdekiler icin uygun sebze/protein gününe #etlitazefasulye #kefir #seyirevresi #sebzeproteingünü #buschbohnen Source
Aksam Geceden kiyma cikarmistim,cözülünce köfte oldugunu görünce cok sevindim?taze kiymayi alinca icine maydanoz,tuz,karabiber,biber salcasi, yumurta katip iyice yogurup posetleyince cok pratik oluyor. 2 kase icebilirim yaninda yogurt da yenebilir? #yagyakicicorba #köfte #seyirevresi Source
Bol yesillikli kahvaltim???☘?? #dukanekmegi #haslanmisyumurta #seyirevresi uygun #dereotu #maydanoz #roka #domates #peynir #pazarkahvaltısı Source
Yine uyduruk fakat saglikli %100 dogal salatam? patlican üzeri dünden kalan baligim ve yazdan yaptigim sosum ve cökelegim?? 2tane patlican ve 2 tane kirmizi kapya biberi firinda közledim sonra kabuklarini soyup kücük kücük dogradim,tuz,karabiber,rende...
Disclosure: As an Amazon Associate, I earn from qualifying purchases. This means that when you click on certain links on this site and make a purchase, I may receive a commission at no additional cost to you. Your support through these purchases helps sustain the work on this site and is greatly appreciated.