Tavuk şisMalzemelerTavuk göğüs eti Birkaç dis sarımsak Istediginiz baharat…
Tavuk şis
Malzemeler
Tavuk göğüs eti
Birkaç dis sarımsak
Istediginiz baharatlar
Yarım limon
Yapılışı
Tavukları kup kup doğrayın. Sarimsaklari ister rendeleyin ister bıçak yardimi ile ezip ekleyin. Baharatlarızı ve limon suyunu ekleyin karıştırın.
En az 30 dk marine islemi icin buzdolabında bekletin. Çıkarıp sislerinize dizin ve tavada pisirin.
Afiyet olsun
#dukanlovers #dukanlife #dukanrecipe#conseilsante #healthcouncil #healthy #healthyfood #healthychoice
#body #regime #regimeuse #slim #diet #nutrition #eatclean #dukanlive #askdukan #dukanconsultation #dukanvideo #live #dukandiyetiylesaglik #dukandiyeti#dukandiet #diyetebaşlıyorum #diyetkardesligi #diyetteykenben #diyettariflerim
