Aksam Wildlachs ve 1 kasik makarna…
Aksam
Wildlachs ve 1 kasik makarna?
[ad_2]
Source
[ad_1] Kim Dukan Gözleme İstemişti? Kaydırmalı gönderi???? Hamuru için ?1 yk #dukan yulaf kepeği ?1 yk mısır nişaştası ?1 yumurta ?Süt ?Tuz Kıvamı akıcı olsun. Hepsini çırpıp teflon tavada iki yüzünü pişirdim ama çok kizarmasına izin vermedim. Sadece tavanızdan ayrılsın yeter. Ben ic harcını pırasalı yaptım siz ne ile isterseniz yapabilirsiniz. Pırasalarımı ince ince doğrayıp…
[ad_1] #Repost @dukancianne (@get_repost) ・・・ Dukan ekmeği(2 gunluk koruma) 6y.k.yulaf kepegini uzerini gececek kadar sutde 30d.beklettim sisti 2y.k.bugday kepegini, 2y.k.magerguark (yogurt da olur) 2y.k.suttozu 1tatli.k.kabartma tozu Tuz Kaliplara doktum 180 derecede pisirdim.Misss?? Ayni tarifle kekde yapabilirsiniz,tatlandirici,aroma ekleyin #dukan #korumaevresi #dukanekmek [ad_2] Source ALSO READ 健康診断が近づいてきたので食事を見直す #低糖質 #dukanrecipe…
[ad_1] Petit souper d’hier : Frites de butternut aux herbes et paprika et deux tomates aux thon ?? #protein #diet #healthy #regime #sain #nourriture #food #healthyfood #dukan #dukandiet #sport #fitgirl #fit #nooil #nosugar #nosugardiet #tuna # Fisher #lovefood #objectiffit #dukanfood #diner #dietadukan #dukandiyeti #vegetable #vegetables #wonderfarm #proteines #tomato [ad_2] Source ALSO READ 健康診断が近づいてきたので食事を見直す #低糖質 #dukanrecipe…
[ad_1] Телячьи отбивные по-итальянски? • 2 тонких куска телятины • 2 яйца • 2 ст. л. овсяных отрубей • 2 ст. л. пшеничных отрубей (отруби можно перемолоть в кофемолке до состояния муки, тогда получится классический кляр) • 1 лимон • Соль, перец по вкусу 1. Отбейте молоточком куски телятины. 2. Разбейте в небольшой миске яйца,…
[ad_1] Шоколадные кексы в кружках – ещё один вкусный способ употребить дневную норму отрубей.? Смешать: 2 ст. л. овсяных отрубей, 1 ч. л. разрыхлителя, 1,5 ч. л. какао, сахзам, ванилин, чайная ложка любых разрешённых семян, 2 яйца, 2 ст. л. кефира или йогурта. Полученное тесто разлить по двум ёмкостям ( стаканы или кружки). В кастрюльке…
[ad_1] ||Bavoroise de Chocolate|| ?Fase: A partir da cruzeiro. ?Atenção: Cacau é tolerado. . ?curta @comidaria_dukan ___________________________________________ #comidariadukan #dukan #dukanataque #dukancruzeiro #dukanconsolidacao #dukanestabilizacao #dukanbrasil #dukaniana #dukanreceitas #dukanrecipes #dukanfood #dukandiet #dukandicas #drpierredukan #instafood #instafit #dieta #60diascomigo #pascoadukan [ad_2] Source ALSO READ 健康診断が近づいてきたので食事を見直す #低糖質 #dukanrecipe…